GoSumsel – Mungkin tidak banyak mengetahui, jika tanaman liar di sekitar kita banyak manfaatnya, untuk pengobatan dan berguna bagi kesehatan.
Pohon Kersen (Muntingia Calabur), atau yang dikenal juga dengan pohon seri, dengan buahnya enak untuk disantap, ternyata daunya bermanfaat buat kesehatan.
Di dalam daun seri ini, terdapat berbagai kandungan senyawa, yang penting bagi tubuh. Adapun kandungan daun seri ini antara lain, air karbohidrat, lemak, protein, serat, kalsium, fosfor, zat besi, karoten, riboflavin, dan niacin. Dilain itu, daun seri juga memiliki kandungan lain seperti flavonoid, saponin, tanin, dan juga steroid.
Setelah mengetahui kandungan yang terdapat di daun seri, sekarang kita untuk mengetahui lebih rinci, apa saja manfaat daun seri untuk kesehatan, seperti :
1. Mengontrol kadar kolesterol
Kandungan saponin dan flavonoid, yang terdapat di daun seri, bermanfaat menurunkan kada kolestrol jahat. Berdasarkan sebuah penelitian, terbukti bahwa daun seri, dapat menurunkan sintesis kolesterol, dan membantu menurukan penimbuman lemak dalam pembuluh darah.
Menurunnya kadar kolesterol jahat dalam darah, akan berguna, untuk menghindarkan kita dari berbagai penyakit kardiovaskular.
2. Mengobati Diabetes
Selain menurunkan kolesterol jahat, daun seri adalah sebagai antidiabetes. Kandungan flavonoid dan saponin di dalamnya, ternyata dapat membantu seksresi hormon insulin dalam tubuh.
Seperti yang kita ketahui, hormon insulin adalah hormon yang mengontrol kadar gula dalam darah, sehingga baik digunakan untuk mencegah diabetes kambuh, dan bisa dijadikan pecegahan untuk kalian, yang memiliki gejala diabet.
3. Antikanker
Kandungan senyawa tanin, saponin, dan flavinoid dalam daun seri, merupakan senyawa antoksidan, yang mampu menangkal radikal bebas, yang merupakan salah satu pemicu kanker.
4. Antibakteri
Sebuah penelitian menyatakan jika ekstrak daun seri, mengandung senyawa flavonoid berupa flavonol, flavon da auron, yang terbukti memiliki daya antibakteri terhadap beberapa bakteri.
Bakteri yang terbukti bereaksi pada ekstrak daun seri antara lain, seperti E. Coli (penyebab diare), P. aeruginosa (penyebab otitis internal) , S. aureus (penyebab infeksi saluran pernapasan), dan B. Subtilis (menyebabkan keracunan makanan)
5. Anti peradangan
Daun seri, dapat dijadikan sebagai obat antiinflamasi atau antiperadangan. Di poin sebelumnya, daun seri ini aktif melawan bakteri, membuat daun seri dapat bertindak sebagai agen antiinflamasi.
Kalian bisa menjadikan daun seri, sebagai salah satu obat alternatif, untuk mengatasi peradangan, seperti radang tenggorokkan, atau bisa mengobati peradangan pada kulit, selain itu mampu mengurangi nyeri pada tubuh.
6. Mencegah tekanan darah tinggi
Daun seri, juga memiliki manfaat untuk mencegah darah tinggi kambuh, namun juha jika tekanan darah tinggi sudah terlanjur kambuh. Obat herbal ini efektivitas akan menurun.
7. Meningkatkan daya tahan tubuh.
Berdasarkan manfaat daun seri yang dijelaskan diatas, dapat dikatakan bahwa daun seri memiliki manfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh, karena kandungan antioksidan dan vitamin yang ada dalam daun seri ini, mampu memelihara tubuh, dan menghidarkan dari berbagai penyakit.
Cara pengolahan daun seri :
– Segenggam daun seri, direbus dengan dua gelas air, tunggu air mendidih, dan air tersisa setengahnya. Anda bisa meminum 2 hingga 3 gelas rebusan ini setiap harinya. (net)
